Mary Nesci Nutrizionista
Dieta dei 3 mesi Personalizzata
Pensato per Te che vuoi perdere dai 9 ai 12 kg in modo sano e graduale
Depurazione
La fase di depurazione dura una settimana e aiuta il corpo a eliminare le tossine con alimenti ricchi di vitamine e minerali e bevande detox. Favorisce l’idratazione, migliora la digestione e stimola il metabolismo, preparando il corpo a una perdita di peso più efficace e a un benessere generale.
🍎 Alimentazione sana
In questa fase riceverai piani alimentari personalizzati e ricchi di nutrienti essenziali. Il focus è su porzioni controllate e l’uso di cibi freschi come verdure, frutta, proteine magre e cereali integrali. L’obiettivo è migliorare gradualmente le tue abitudini alimentari, supportando il metabolismo senza privazioni drastiche, per un benessere duraturo.
Nuovo stile di vita
Questa fase consolida le abitudini sane apprese, mantenendo il peso raggiunto e creando uno stile di vita sostenibile. Ti verranno dati strumenti per gestire i pasti in modo flessibile e integrare cibo sano nella routine quotidiana, anche in situazioni di stress. Imparerai a bilanciare i nutrienti, controllare le porzioni e fare scelte consapevoli, senza rinunce drastiche.
Con il pacchetto “La dieta dei 3 mesi” otterrai il giusto equilibrio per stimolare e accelerare il tuo metabolismo, ottenendo finalmente il peso forma che desideri!
Se segui alla lettera il tuo piano alimentare, rispettando i cibi indicati e le relative dosi, puoi arrivare a perdere dai 9 ai 12 kg. Ricordati che non ti sto proponendo una dieta, ma un nuovo Stile di Vita.
Chi ha già seguito i miei programmi, potrà confermartelo con entusiasmo!
Cosa Include il Pacchetto
🥒 Settimana Detox iniziale con ricette e bevande depurative.
📄 9 piani alimentari PDF personalizzati (3 per ogni mese).
📝 Menù giornalieri (colazione, pranzo, cena, spuntini).
📲 Supporto via WhatsApp 7/7.
Benefici del Programma
- ⚖️ Perdita di peso costante e salutare.
- 🌱 Creazione di abitudini alimentari durature.
- 🛠️ Piano flessibile adatto al tuo stile di vita.
Perché scegliere la Dieta dei 3 Mesi?
La Dieta dei 3 Mesi è progettata per chi desidera intraprendere un percorso di dimagrimento sicuro, equilibrato e, soprattutto, personalizzato. Con un approccio strutturato e flessibile, questo programma ti aiuta a scoprire un rapporto sereno e gratificante con il cibo, senza rinunce drastiche.
📞 Intervista Conoscitiva
Dopo l’acquisto del pacchetto, ci sarà una chiamata o una chat su WhatsApp per capire le tue esigenze, preferenze alimentari e obiettivi.
📝 Creazione del Primo Piano
Dopo l’intervista, ti proporremo un piano alimentare iniziale basato sulle informazioni raccolte.
✅ Approvazione e Piano Definitivo
Una volta approvato il piano, riceverai lo schema definitivo da seguire, personalizzato e pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.
Domande piú Frequenti
Qual è l’obiettivo di perdita di peso del programma?
- Il programma mira a una perdita di peso sana e graduale, compresa tra 9 e 12 kg in 3 mesi.
Come viene strutturato il programma?
- Il programma include una settimana iniziale di detox, seguita da 9 piani alimentari personalizzati (3 per ogni mese), con menù giornalieri dettagliati.
In cosa consiste la settimana detox?
- La fase di depurazione dura una settimana e aiuta il corpo a eliminare le tossine con alimenti ricchi di vitamine e minerali e bevande detox. Maggiori Info
Come vengono personalizzati i piani alimentari?
- Dopo l’acquisto, si effettua un’intervista conoscitiva tramite chiamata o chat su WhatsApp per comprendere esigenze, preferenze alimentari e obiettivi, sulla base dei quali viene creato il piano alimentare.
Che tipo di supporto è previsto durante il programma?
- È previsto un supporto continuo via WhatsApp, disponibile 7 giorni su 7, per rispondere a domande e offrire assistenza durante il percorso.
È necessario seguire un programma di esercizi fisici insieme alla dieta?
- Sebbene non sia obbligatorio, combinare un programma di esercizi con la dieta personalizzata può migliorare i risultati complessivi, aiutando a raggiungere e mantenere il peso ideale e promuovendo il benessere generale.
Come vengono gestite eventuali intolleranze o allergie alimentari?
- Ogni piano viene adattato a eventuali intolleranze o allergie alimentari, tenendo conto delle preferenze e delle esigenze nutrizionali specifiche del cliente.
Quali sono i benefici principali del programma?
- I benefici includono una perdita di peso costante e salutare, la creazione di abitudini alimentari durature e un piano flessibile adatto allo stile di vita individuale.
Come viene monitorato il progresso durante i 3 mesi?
- Il progresso viene seguito attraverso un costante monitoraggio, con supporto continuo e personalizzato, e la possibilità di adattare il piano alimentare in base ai risultati e agli obiettivi del cliente.
Cosa succede al termine dei 3 mesi?
- Al termine del programma, le abitudini sane apprese vengono consolidate, mantenendo il peso raggiunto e creando uno stile di vita sostenibile, con strumenti per gestire i pasti in modo flessibile e integrare cibo sano nella routine quotidiana.
Disclaimer
Mary Nesci / Diet Academy GbR
I servizi proposti riguardano:
− consulenze alimentari individuali online con piano personalizzato;
− programmi di gruppo online con percorso alimentare comune per tutti i partecipanti.
I contenuti forniti non sostituiscono in alcun modo un parere medico o una valutazione del medico curante. In presenza di patologie, condizioni cliniche o terapie in corso è indispensabile consultare il proprio medico o specialista.
I risultati ottenibili con i programmi (individuali o di gruppo) possono variare da persona a persona e non sono garantiti.
La nutrizionista si presenta come professionista formata in Germania e opera in collaborazione con Diet Academy GbR; non viene svolta in Italia attività sanitaria in senso tradizionale.
L’attività è regolata dalla legge tedesca, fermo restando che i diritti previsti dalla normativa italiana in materia di tutela del consumatore possono applicarsi ai clienti residenti in Italia.
Diet Academy GbR e Mary Nesci declinano ogni responsabilità per eventuali effetti diretti o indiretti derivanti dall’uso dei programmi, salvo quanto previsto dalla legge.
Tutti i materiali presenti sul sito e nei programmi sono proprietà esclusiva di Diet Academy GbR e non possono essere riprodotti, ridistribuiti o utilizzati senza espressa autorizzazione.
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