Mary Nesci Nutrizionista
Dieta Mensile Personalizzata
Pensato per Te che vuoi perdere dai 3 ai 5 kg in modo sano e graduale
🍎 Alimentazione sana
In questa fase riceverai piani alimentari personalizzati e ricchi di nutrienti essenziali. Il focus è su porzioni controllate e l’uso di cibi freschi come verdure, frutta, proteine magre e cereali integrali. L’obiettivo è migliorare gradualmente le tue abitudini alimentari, supportando il metabolismo senza privazioni drastiche, per un benessere duraturo.
Nuovo stile di vita
Questa fase consolida le abitudini sane apprese, mantenendo il peso raggiunto e creando uno stile di vita sostenibile. Ti verranno dati strumenti per gestire i pasti in modo flessibile e integrare cibo sano nella routine quotidiana, anche in situazioni di stress. Imparerai a bilanciare i nutrienti, controllare le porzioni e fare scelte consapevoli, senza rinunce drastiche.
Il programma “Dieta Mensile” è perfetto per chi desidera perdere 3-5 kg in modo graduale e sano, seguendo un piano personalizzato. Ideato per garantire assoluta tranquillità durante il percorso, offre un supporto completo per chi desidera prendersi cura di sé senza complicazioni. La durata é di in mese nel quale imparerai a seguire una alimentazione salutare per un Nuovo Stile di Vita.
Cosa Include il Pacchetto
2 piani alimentari completi in PDF personalizzati
Menù giornalieri (colazione, pranzo, cena, spuntini).
Alternative colazione.
Alternative cena.
Supporto via WhatsApp 7/7.
Benefici del Programma
⚖️ Perdita di peso costante e salutare.
🌱 Creazione di abitudini alimentari durature.
🛠️ Piano flessibile adatto al tuo stile di vita.
Perché scegliere A Pranzo un Panino?
La Dieta del Panino è perfetta per chi ha una vita frenetica ma non vuole rinunciare a mangiare in modo sano ed equilibrato. Ecco i motivi principali per sceglierla:
🛍️ Praticità: Ogni pasto è studiato per essere semplice da preparare e comodo da portare con sé.
🌍 Personalizzazione: Il piano alimentare è creato su misura per soddisfare i tuoi gusti e le tue esigenze.
⚖️ Risultati garantiti: Perdi peso in modo graduale senza rinunciare alla praticità di un pasto veloce.
Se il tuo obiettivo è migliorare la tua alimentazione senza stravolgere la tua routine, la Dieta Personalizzata Mensile è la scelta ideale!
📞 Intervista Conoscitiva
Dopo l’acquisto del pacchetto, ci sarà una chiamata o una chat su WhatsApp per capire le tue esigenze, preferenze alimentari e obiettivi.
📝 Creazione del Primo Piano
Dopo l’intervista, ti proporremo un piano alimentare iniziale basato sulle informazioni raccolte.
✅ Approvazione e Piano Definitivo
Una volta approvato il piano, riceverai lo schema definitivo da seguire, personalizzato e pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sostenibile.
Domande piú Frequenti
Il programma è adatto a chi deve perdere più di 5 kg?
Sì, ma per risultati migliori consigliamo un percorso più strutturato come la Dieta dei 3 Mesi.
Il piano é personalizzato?
Certamente! Il piano viene creato su misura dopo l’intervista conoscitiva per soddisfare le tue esigenze.
Cosa succede se ho intolleranze o allergie alimentari?
Durante l’intervista conoscitiva verranno considerate eventuali intolleranze o allergie per creare un piano adatto a te.
Quanto tempo è necessario per preparare i pasti?
I pasti sono progettati per essere semplici e veloci, con un tempo medio di preparazione di 10-20 minuti.
Posso sostituire gli ingredienti delle ricette incluse?
Sì, è possibile adattare le ricette con alternative approvate da Mary Nesci.
Il supporto WhatsApp è disponibile anche nei festivi?
Sì, il supporto è attivo 7 giorni su 7, inclusi i giorni festivi.
Devo seguire il piano alimentare alla lettera?
Il piano è flessibile e puoi adattarlo con il supporto di Mary Nesci per mantenerlo adatto al tuo stile di vita.
Posso continuare il programma dopo il primo mese?
Certo! Puoi scegliere di ripetere il programma o optare per un percorso più lungo, come la Dieta dei 3 Mesi.
Quanto è realistico perdere 3-5 kg in un mese?
La perdita di peso dipende dal metabolismo e dall’impegno, ma il programma è progettato per risultati graduali e sani.
Quali metodi di pagamento accettate?
Sono accettati Carta di credito, PayPal, Klarna, GPay, Apple Pay e bonifico bancario (per quest’ultimo, contatta l’assistenza clienti su WhatsApp).
Disclaimer
Mary Nesci / Diet Academy GbR
I servizi proposti riguardano:
− consulenze alimentari individuali online con piano personalizzato;
− programmi di gruppo online con percorso alimentare comune per tutti i partecipanti.
I contenuti forniti non sostituiscono in alcun modo un parere medico o una valutazione del medico curante. In presenza di patologie, condizioni cliniche o terapie in corso è indispensabile consultare il proprio medico o specialista.
I risultati ottenibili con i programmi (individuali o di gruppo) possono variare da persona a persona e non sono garantiti.
La nutrizionista si presenta come professionista formata in Germania e opera in collaborazione con Diet Academy GbR; non viene svolta in Italia attività sanitaria in senso tradizionale.
L’attività è regolata dalla legge tedesca, fermo restando che i diritti previsti dalla normativa italiana in materia di tutela del consumatore possono applicarsi ai clienti residenti in Italia.
Diet Academy GbR e Mary Nesci declinano ogni responsabilità per eventuali effetti diretti o indiretti derivanti dall’uso dei programmi, salvo quanto previsto dalla legge.
Tutti i materiali presenti sul sito e nei programmi sono proprietà esclusiva di Diet Academy GbR e non possono essere riprodotti, ridistribuiti o utilizzati senza espressa autorizzazione.
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